Zen-Meditation

Offenes Angebot in der Kapelle MaiHof um in Ruhe den Tag abzuschliessen

Das Sitzen in der Stille (Zazen) ist eine schlichte Übung, die unabhängig von Religion und Tradition zu innerer Ruhe und Freiheit führen kann.

Programm
2 x 25 Minuten Zazen (Sitzen in der Stille)
dazwischen einige Minuten Kinhin (Gehmeditation)

Jeweils mittwochs, 18:30 - 19:30 Uhr