Stunde der Achtsamkeit

achtsam sein - zur ruhe kommen - auftanken

Wir laden alle herzlich ein, sich eine "Zeit der Stille" zu gönnen.

jeden donnerstag (ausser Schulferien, Feiertage) von 19.00-19.25 und/oder 19.30-20.00 Uhr in der Kirche St. Michael 

Jeweils am Donnerstagabend um 19 Uhr während der Schulzeit treffen sich Frauen und Männer, um auf ihr Herz zu hören und Achtsamkeit einzuüben. Immer derselbe Rahmen schafft Vertrautheit. Es ist möglich, auf einem Meditationskissen oder auf einem Stuhl zu sitzen. Der Kreis kann beliebig erweitert werden. Nach einem kurzen Impuls mit einem Gebet, einem Lied oder einem Text folgt eine Zeit der Stille. Nach 20 Minuten wird die Stille mit einem Gong abgeschlossen. In Stille wird um die Mitte geschritten. Sodann wird eine zweite halbe Stunde angeschlossen, zu der Menschen diskret neu dazustossen können.

Wir sind überzeugt, dass in der Stille die Haltung der Achtsamkeit zu uns selber, zu den Mitmenschen und zum ganzen Leben wachsen kann und so als Kraftquelle in den Alltag wirkt. Sie sind herzlich eingeladen mitzumachen.